RADARMAGELANG.ID – Kunyit asam atau kunir asem merupakan salah satu jamu tradisional yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. J
amu tradisonal ini memiliki kandungan tinggi antioksidan dan zat Pereda nyeri, selain itu kunyit asem juga memiliki khasiat untuk meredakan panas, serta bagus untuk menjaga Kesehatan tubuh dan kulit.
Kunyit sendiri memiliki kandungan zat anti inflamasi yang berguna untuk meredakan nyeri pada wanita haid dan bisa juga untuk mengatasi asam lambung naik.
Kunyit asam sudah menjadi obat tradisional sejak berabad-abad tahub lamanya.
Baca Juga: Kunyit Asam Jamu Pereda Nyeri Haid, Ternyata Memiliki 5 Manfaat Lain untuk Kesehatan
Ramun rempah-rempah yang memadukan antara asam jawa dan kunyit ini memiliki rasa asam manis sudah ada sejak berabad-abad tahun lamanya.
Untuk mengetahui manfaat dari kunyit asam untuk tubuh, baca artikel berikut.
Manfaat Kunyit Asam Bagi Tubuh
- Meredakan Nyeri Haid
Mungkin sudah banyak kita ketahui bahwa kunyit asam bisa meredakan nyeri haid pada wanita. Nyeri haid yang biasanya dirasakan Wanita pada awal-awal haid bisa menganggu aktivitas mereka sehari-hari. Dengan mengonsumsi kunyit asam bisa menjadi penawar, nyeri haid tersebut.
Menurut beberapa penelitian, senyawa aktif yang terdapat di dalam kunyit asam dapat mempengaruhi pembentukan hormon yang berperan dalam nyeri haid.
Hal ini dapat menjadikan kunyit asam sebagai alternatif obat tradisional yang bisa dikonsumsi untuk mengurangi nyeri haid.
- Sumber Antioksidan
Dilansir dari halodoc.com, Kunyit asam memiliki kandungan senyawa antioksidan seperti kurikum yang bisa melindungi sel – sel dalam tubuh kita dari kerusakan akibat dari radikal bebas. Antioksidan ini juga dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh serta melawan penuaan dini.
- Membantu Melawan Infeksi
Minuman/obat tradisional ini mengandung sifat antibakteri serta antivirus yang bisa membantu melawan infeksi.
Kandungan senyawa yang ada dalam kunyit asam mampu membunuh bakteri dan virus penyebab penyakit, selain itu juga bisa untuk menjaga tubuh tetap sehat dan terlindungi.
- Menjaga Kesehatan Tulang
Dilansir dari alodokter.com, Asam jawa yang terdapat dalam kunyit asam memiliki kandungan mineral, termasuk magnesium, kalsium, dan kalium. Kebutuhan kalium dan kalsium yang terpenuhi menjadikan kesehatan tulang bisa terjaga dengan baik.
- Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat
Asam jawa memiliki banyak kandungan senyawa polifenol yang berperan penting dalam menurunkan kadar kolesterol total, kolesterol jahat, hingga trigliserida. Kolesterol yang bisa terkendali berefek baik untuk Kesehatan jantung. (mg2)
Editor : Lis Retno Wibowo