RADARMAGELANG.ID—Memiliki kulit yang halus, sehat, dan cerah menjadi idaman setiap orang, khususnya kaum hawa.
Karena itu, perlu perawatan rutin untuk mewujudkan kulit yang diidam-idamkan tersebut.
Selain menjaga pola hidup, pola makan, dan minum air minum yang cukup, salah satu perawatan kulit lainnya adalah dengan rajin menggunakan lulur atau body scrub.
Meski banyak produk lulur untuk memutihkan kulit yang dijual di pasaran, tidak ada salahnya Anda membuatnya sendiri di rumah.
Saat ini, banyak lulur dengan bahan alami yang kaya akan nutrisi untuk kulit.
Dengan pemakaian secara rutin dan tepat, Anda akan memperoleh kulit yang sehat, halus, dan cerah.
Lulur alami ini bisa menjadi pilihan perawatan ekonomis yang bisa Anda buat sendiri di rumah.
Cobalah gunakan lulur ini secara rutin dan sesuaikan dengan kondisi jenis kulit Anda guna mendapatkan kulit yang cerah dan sehat.
Berikut ini adalah pilihan bahan lulur alami untuk memutihkan kulit yang bisa Anda coba seperti dikutip dari Alodokter:
- Bengkoang
Lulur alami untuk memutihkan kulit selanjutnya adalah berkuang.
Umbi-umbian satu ini mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan, termasuk kesehatan kulit.
Antioksidan berupa vitamin C yang terkandung dalam bengkoang mampu mencerahkan dan memudarkan noda kehitaman di kulit. Vitamin ini juga berperan untuk mendorong produksi kolagen di kulit guna mendukung pembentukan sel kulit baru.
Selain itu, vitamin E dan serat di dalam bengkuang turut andil menjaga kelembapan kulit dan mencegah kulit menjadi kering. Dengan begitu, kulit akan tampak lebih bersih, cerah, dan sehat.
Berikut ini adalah cara membuat lulur alami untuk memutihkan kulit dari bengkuang:
- Kupas dan cuci 1–2 buah bengkoang kemudian parut sampai halus.
- Balurkan parutan bengkoang ke seluruh tubuh secara merata sembari dipijat.
- Diamkan selama kurang lebih 15 menit.
- Bilas tubuh dengan air bersih.
- Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, Anda dapat gunakan masker bengkoang sebanyak 1–2 kali dalam seminggu.
- Yoghurt
Yoghurt merupakan produk olahan susu tinggi probiotik yang telah difermentasi oleh bakteri Lactobacillus bulgaricus dan Streptococcus thermophilus.
Selain kaya akan nutrisi dan probiotik, yoghurt juga mengandung senyawa asam laktat yang dapat meningkatkan pengelupasan kulit.
Untuk hasil yang lebih maksimal, Anda juga dapat mencampurkan yoghurt dengan oat dan minyak kelapa atau minyak zaitun.
Oat bersifat antioksidan dan antiradang yang efektif untuk menenangkan kulit sensitif, sedangkan minyak kelapa atau minyak zaitun mampu melembapkan kulit tanpa menyumbat pori-pori.
Berikut ini adalah cara membuat lulur alami untuk memutihkan kulit dari yoghurt:
- Haluskan 2 sendok makan oat kemudian campurkan dengan 1 sendok teh minyak zaitun atau minyak kelapa sampai membentuk pasta.
- Oleskan pasta ini ke seluruh badan dan diamkan selama kurang lebih 30–60 detik.
- Bilas dengan air hangat.
- Lakukan luluran sebanyak 1–2 kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
- Lemon dan Madu
Lemon dan madu merupakan bahan lulur alami untuk memutihkan kulit lainnya yang bisa Anda coba.
Lemon kaya akan kandungan antioksidan berupa vitamin C yang mampu mencerahkan kulit.
Selain itu, kandungan ini juga mampu menghambat produksi melanin atau zat yang menentukan warna kulit.
Makin sedikit kadar melanin dalam kulit, makin cerah kulit Anda.
Sementara itu, madu bersifat eksfoliasi sehingga turut andil dalam mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit menjadi lebih cerah.
Berikut ini adalah cara membuat lulur alami untuk memutihkan kulit dari lemon dan madu:
- Campurkan beberapa sendok madu dan 1 gelas air perasan lemon.
- Aduk sampai kedua bahan tercampur merata dan membentuk pasta.
- Balurkan campuran tersebut ke seluruh tubuh sampai merata sambil memijat tubuh secara lembut.
- Diamkan selama kurang lebih 15 menit.
- Bilas dengan air bersih.
- Lakukan sebanyak 1–2 kali dalam seminggu untuk hasil yang lebih maksimal.
- Beras dan Oat
Selain menjadi salah satu makanan pokok, beras juga kerap dijadikan sebagai bahan perawatan kulit, seperti lulur.
Air rendaman beras dipercaya mampu mencerahkan dan mengurangi noda hitam di kulit.
Hal tersebut juga selaras dengan sebuah penelitian yang mengungkapkan bahwa air beras yang difermentasi dapat meningkatkan kolagen di kulit dan mencegah munculnya kerutan berkat senyawa antioksidan yang terkandung di dalamnya.
Anda juga dapat mencampurkan beras dengan oat sebagai eksfoliator alami untuk mengangkat sel kulit mati. Sifat antiradang di dalam oat berguna untuk menenangkan kulit sensitif.
Berikut ini adalah cara membuat lulur alami untuk memutihkan kulit dari beras dan oat:
- Rendam 1–2 genggam beras dengan air bersih selama 30–45 menit.
- Saring beras sambil ditekan-tekan agar ekstraknya ikut keluar.
- Diamkan air beras tersebut dalam suhu ruangan.
- Campurkan 1–2 sendok oat ke dalam air rendaman beras, aduk merata
- Oleskan air rendaman tersebut ke seluruh tubuh sambil pijat tubuh secara perlahan.
- Diamkan selama kurang lebih 15 menit.
- Bilas dengan air bersih.
- Gunakan air rendaman beras sebanyak 1–2 kali dalam seminggu guna mendapatkan hasil yang maksimal.
- Kunyit
Lulur kunyit yang dicampur dengan madu mampu menjadi eksfoliator alami guna mengangkat sel kulit mati.
Dengan begitu, kulit Anda akan lebih bersih, cerah, dan sehat. Berikut ini adalah cara membuat lulur alami untuk memutihkan kulit dari kunyit dan madu:
- Siapkan 2–3 sendok makan kunyit bubuk atau ekstrak kunyit yang telah dihaluskan.
- Campurkan dengan 1–2 sendok makan madu.
- Aduk merata sampai menjadi pasta.
- Oleskan campuran tadi ke seluruh tubuh sampai rata.
- Diamkan selama kurang lebih 10–15 menit.
- Bilas dengan air hangat.
Perlu diingat bahwa kunyit dapat membuat kulit Anda menjadi kering.
Oleh karena itu, Anda dianjurkan untuk menggunakan pelembap atau body lotion setelah menggunakan lulur kunyit.
Jika memiliki jerawat di punggung atau di badan, Anda juga bisa menggunakan lulur alami untuk memutihkan kulit dari kunyit.
Bumbu dapur satu ini mampu mengatasi jerawat meradang di kulit berkat senyawa kurkumin yang bersifat antibakteri dan antiradang di dalamnya.
- Kopi
Tidak hanya nikmat dikonsumsi sebagai minuman, siapa sangka jika kopi dapat digunakan sebagai lulur alami untuk memutihkan kulit.
Pasalnya, menggunakan lulur dari biji kopi yang telah dihaluskan dapat menjadi eksfoliator alami guna mengangkat sel kulit mati, sehingga kulit menjadi lebih cerah dan sehat.
Selain itu, sebuah penelitian mengungkapkan bahwa kopi mengandung antioksidan alami berupa asam kafeat yang mampu meningkatkan produksi kolagen di kulit.
Dengan begitu, kulit Anda menjadi lebih kencang dan terhindar dari munculnya tanda penuaan di kulit, seperti kerutan.
Agar hasil yang diperoleh lebih maksimal, Anda bisa mencampurkan kopi dengan minyak zaitun.
Minyak ini mampu mengunci kelembapan kulit.
Berikut ini adalah cara membuat lulur alami untuk memutihkan kulit dari kopi dan minyak zaitun:
- Seduh kopi bubuk dengan air panas.
- Pisahkan air kopi dengan ampasnya.
- Campurkan ampas kopi tersebut dengan minyak zaitun sampai menjadi pasta.
- Balurkan lulur kopi ke seluruh tubuh sampai merata dan pijat tubuh dengan lembut.
- Diamkan selama kurang lebih 15 menit.
- Bilas tubuh dengan air bersih.
- Gunakan lulur kopi secara rutin sebanyak 1–2 kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang optimal.
Lima lulur alami untuk memutihkan kulit di atas bisa menjadi alternatif bahan perawatan yang bisa Anda coba.
Meski tergolong dari bahan alami, bukan berarti sepenuhnya aman. Oleh karena itu, Anda disarankan untuk melakukan uji coba terlebih dahulu dengan mengoleskan lulur di area kecil kulit, biasanya di lengan bagian dalam, untuk memastikan adanya reaksi alergi atau tidak.
Selain itu menggunakan lulur alami, Anda juga perlu mandi sebanyak 2 kali sehari, mengonsumsi makanan sehat, minum air putih setidaknya 8 gelas sehari, dan selalu menggunakan rangkain perawatan tubuh lainnya, seperti pelembap atau body lotion dengan kandungan SPF yang bebas alkohol guna mencegah iritasi, untuk mencerahkan kulit. (*/aro)
Editor : H. Arif Riyanto