RADARMAGELANG.ID—Wajah glowing adalah dambaan setiap individu.
Semua berlomba merawat bagian tubuh khususnya wajah dengan produk skincare agar tampak glowing dan awet muda.
Nah, untuk cantik dan awet muda perlu merawat kesehatan tubuh dari dalam.
Kesehatan saluran cerna adalah salah satu kunci wajah glowing.
Jumlah bakteri baik yang ada di saluran cerna berpengaruh pada kesehatan kulit.
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang memiliki saluran cerna yang sehat memiliki profil asam lemak yang lebih sehat di kulitnya.
Hal tersebut dapat membuat kulit mereka lebih lembab, terhidrasi, dan terlindungi.
Untuk menjaga kesehatan saluran cerna, perlu melakukan hidup sehat seperti, makan cukup serat dari sayur dan buah, mengelola stres dengan berolahraga, mengonsumsi prebiotik dan probiotik.
Selain itu dapat mengonsumsi ramuan herbal untuk menjaga ekosistem saluran cerna agar lebih sehat.
Berikut ini resep minuman rempah yang bikin cerah awet muda dengan menggunakan tiga bahan alami saja.
Orang merngira ramuan rempah sering dimanfaatkan sebagai jamu untuk merawat kesehatan saja.
Namun tidak hanya itu, minuma herbal ini juga bagus untuk membersihkan kulit dari dalam.
Sebagai detoksifikasi yang mampu membersihkan kulit dan mencerahkan kulit.
Minuman bahan alami ini juga dipercaya mampu merangsang produksi kolagen secara alami untuk kulit sehat.
Sebenarnya ada banyak sekali rempah atau bahan dapur yang punya manfaat untuk kesehatan kulit.
Karena itu, perlu pemilihan bahan yang tepat dan mana racikan yang pas.
Pada artikel ini akan dibahas resep minuman rempah yang bisa bikin kulit cerah dan awet muda dengan menggunakan tiga bahan saja.
- Sereh atau Serai
Serai sering dimanfaatkan sebagai jamu yang memiliki manfaat sebagai anti aging.
Pastinya mampu menjaga kulit supaya tetap awet muda dan kenyal bebas flek dan kerutan.
Sereh juga punya kandungan anti peradangan yang baik untuk menjaga kesehatan kulit dari iritasi dan alergi akibat panas sinar matahari atau kerusakan akibat kandungan skincare.
- Kunyit Segar
Kunyit merupakan salah satu sumber antioksidan alami yang mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat penuaan serta juga membantu meregenerasi sel kulit dan flek hitam membandel.
Selain itu, kunyit juga mengadnung nutrisi yang baik untuk merangsang kolagen mulai dari kadnungan antioksidan, vitamin C, anti inflamasi yang bagus untuk penyembuhan jerawat.
- Kayu Manis
Kayu manis juga sebagai bahan dapur yang sering dimanfaatkan sebagai aromatik yang bagus untuk menenangkan dan juga anti inflamasi yang merawat kulit dari jerawat.
Kayu manis juga sebagai anti aging yang bagus, baik untuk masalah peradangan jerawat, masalah penuaan seperti keriput, flek hitam hingga kulit kering akibat kurangnya kolagen.
Cara Pembuatan
- Siapkan 2 cm kunyit segar dan iris tipis-tipis
- Tambahkan 3 batang kayu manis ukuran sedang
- Sereh 2 batang dan geprek setengah halus
- Siapkan air mentah sebanyak 200 ml
- Rebus air dan tambahkan bahan tadi diamkan sampai mendidih
- Setelah mendidih dan agak surut saring ampas dan air
- Tuangkan pada gelas dan tambahkan madu jika perlu
Anda bisa konsumsi ramuan ini sebelum tidur untuk membantu memperbaiki kondisi tidur yang buruk dan membantu meregenerasi kulit supaya lebih cerah dan kolagen terbentuk.
Resep minuman rempah ini dipercaya bisa bikin kulit cerah dan awet muda.
Silakan mencoba. (*/aro)
Editor : H. Arif Riyanto