RADARMAGELANG.ID - Sakit tenggorokan umum dirasakan oleh seseorang.
Umumnya terjadi karena infeksi virus.
Namun, sakit tenggorokan jika dibiarkan akan sangat mengganggu dan berbahaya.
Nah, berikut merupakan bahan alami yang bisa digunakan untuk mengobati sakit tenggorokan.
1. Air Lemon
Saat merasakan gejala sakit tenggorokan, kamu bisa meminum air lemon.
Perasaan air lemon mengandung vitamin C yang dapat memulihkan radang tenggorokan.
Selain itu, kandungan ini juga mampu meningkatkan kekebalan tubuh sehingga tidak mudah terserang penyakit.
Tak hanya itu, di dalam perasaan air lemon juga terdapat senyawa astringen yang dapat meredakan pembengkakan dan peradangan di tenggorokan.
Dengan begitu, tenggorokanmu akan terasa lebih nyaman.
2. Teh Jahe
Bahan lainnya yang dapat membantu mengatasi sakit tenggorokan yaitu teh jahe.
Kandungan gingerol yang terdapat dalam teh jahe dapat membantu mengurai rasa sakit di tenggorokan.
Untuk mengonsumsinya, kamu bisa mengonsumsi teh jahe dalam kondisi hangat.
Dengan begitu, tenggorokanmu akan terasa lebih lega dan nyaman.
3. Madu
Bahan selanjutnya untuk mengatasi sakit tenggorokan yaitu madu. Madu dinilai efektif mengatasi radang tenggorokan.
Kandungan antimikroba, antioksidan, dan antiinflamasi yang terdapat dalam madu dapat membantu mengatasi sakit tenggorokan.
4. Kunyit
Selanjutnya ada kunyit. Kunyit memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengatasi sakit tenggorokan.
Dengan mengonsumsi kunyit dapat meredakan radang tenggorokan. Sehingga tenggorokan akan terasa lebih lega dan nyaman.
Untuk mengonsumsinya, kamu bisa menghaluskan kunyit dan merebusnya untuk diambil sarinya.
Kemudian, kamu bisa langsung meminumnya atau bisa juga ditambahkan dengan madu.
5. Bawang Putih
Bahan selanjutnya yaitu bawang putih. Bawang putih mengandung senyawa allicin yang dapat mengatasi sakit tenggorokan.
Untuk mengonsumsinya bisa dimakan secara langsung atau dihaluskan dahulu sebelum dikonsumsi.
6. Air Garam
Bahan selanjutnya ada air garam. Berkumur dengan air garam dapat membantu mengatasi sakit tenggorokan karena air garam berperan sebagai pereda gejala sakit tenggorokan.
Caranya cukup dengan berkumur air garam 2 kali sehari, maka sakit tenggorokan dapat mereda.
7. Kayu Manis
Terakhir ada kayu manis. Kayu manis memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antibakteri.
Dengan mengonsumsi kayu manis, maka sakit tenggorokan dapat mereda.
Untuk mengonsumsinya bisa ditambahkan ke dalam teh, atau bisa juga menambahkan kayu manis ke dalam air dan mencampurkannya dengan madu.
Nah, itulah beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi sakit tenggorokan.
Sekarang, jika merasakan gejala sakit tenggorokan, kamu bisa mencoba bahan diatas untuk mencegah agar tidak semakin parah. (mg22/lis)
Editor : Lis Retno Wibowo