RADARMAGELANG.ID—Batuk bisa menjadi penjaga tenggorokan agar tetap bersih dari dahak.
Namun batuk yang terus-terusan terjadi akan sangat mengganggu.
Berbagai macam obat batuk tersedia di warung terdekat atau apotek bisa menjadi solusi alternatif.
Namun ada resep tradisional alami yang mudah untuk dibuat di rumah.
Berikut ini 5 resep batuk berdahak dari bahan alami yang bisa kamu coba:
- Air Garam
Garam menjadi salah satu bahan yang wajib tersedia di rumah tentu sangat mudah untuk dicari.
Caranya sangat mudah, cukup dengan melarutkan garam ke dalam air hangat lalu berkumur.
Hal tersebut mampu membantu mencegah pertumbuhan bakteri dalam tenggorokan.
- Kunyit
Kandungan curcumin yang memiliki sifat anti radang dipercaya untuk menyerang partikel asing yang menyebabkan infeksi saluran pernapasan.
Untuk membuatnya cukup dicampurkan dengan air asam atau mencampurkannya dengan teh hangat.
- Jahe
Rempah ini memiliki sifat anti-inflamasi yang mengurangi gejala batuk.
Caranya sangat mudah dengan merebus jahe dan menambahkan sedikit madu.
Lalu airnya diminum.
- Daun Sirih
Dengan merebus beberapa lembar daun sirih dalam air dan menyaringnya.
Setelah itu, air rebusan diminum mampu membantu atasi infeksi saluran pernafasan karena daun sirih memiliki sifat antiseptik.
- Nanas
Buah yang kerap dijumpai ini memiliki kandungan enzim bromelain yang mampu meredakan obat batuk berdahak.
Cukup memakan langsung buah nanas tersebut mampu memecahkan dahak yang menggumpal pada bagian tenggorokan dan paru-paru.
Hal tersebut terjadi karena kandungan bromelain dari enzim proteolytic dan protease memiliki sifat antiinflamasi.
Itulah 5 bahan alami yang bisa menjadi pilihan efektif untuk meredakan batuk berdahak.
Namun apabila batuk terjadi bersamaan dengan gejala lain yang semakin parah, alangkah baiknya untuk segera diperiksakan ke dokter.(mg25/aro)
Editor : H. Arif Riyanto