RADARMAGELANG,ID- Gejala asam urat kerap menyerang para kaum hawa, terutama emak-emak berusia di atas 50 tahun.
Tentu ini bisa mengganggu aktivitas.
Terlebih bagi emak-emak yang setiap hari sibuk bekerja.
Namun sekarang Anda tak perlu risau.
Ada ramuan herbal yang bisa mengatasi asam urat para emak-emak.
Yakni, dengan ramuan cuka apel, kunyit dan lemon.
Kombinasi dari cuka apel, kunyit dan lemon ini bisa menghasilkan minuman yang nikmat.
Tak hanya nikmat, tapi bisa jadi obat asam urat.
Cocok buat emak-emak yang sedang merasakan nyeri sendi akibat penumpukan kristal asam urat dalam tubuh.
Di mana penggumpalan terjadi pada lutut dan kaki.
Emak-emak bisa mencoba minuman dari kombinasi cuka apel, kunyit, dan lemon.
Ramuan cuka apel, kunyit, dan lemon berkhasiat untuk mengatasi asam urat, lantaran kandungan di dalamnya.
- Cuka Apel
Ternyata kandungan yang terdapat pada cuka apel ini ada enzim, asam asetat, vitamin C dan vitamin B dan mineral.
Cuka apel ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Salah satu isu kesehatan yang penting adalah penyakit asam urat karena terdapat senyawa fitokimia.
- Kunyit
Kandungan kunyit kaya akan senyawa kurkumin.
Senyawa yang bisa meminimalisir penyakit pada tubuh.
Ada juga kandungan zat besi, selulosa, lemak, zat besi, fosfor, kalsium dan minyak atsiri.
Termasuk yang bagus buat menjaga kesehatan persendian emak-emak.
- Buah Lemon
Buah lemon kaya akan vitamin C.
Lemon juga mengandung kalsium, magnesium, protein, air dan karbohidrat.
Buah lemon ini bisa dimanfaatkan sebagai campuran khasiat ramuan cuka apel dan kunyit untuk menyembuhkan penyakit asam urat pada tubuh. Emak-emak yang merasakan nyeri pada persendian bisa mengonsumsi ramuan minuman ini.
Hal ini karena kandungannya yang kaya akan vitamin C dan antioksidan.
Ada dua cara dalam meracik ramuan cuka apel, kunyit, dan lemon.
Untuk yang pertama bisa dibilang lebih mudah dari yang kedua.
- Cara Pertama Meracik Cuka Apel, Kunyit, dan Lemon
Cukup menyiapkan air hangat yang kemudian dicampur dengan cuka apel.
Lalu ditambahkan kunyit dan lemon.
Masing-masing kunyit dan lemon yang dicampurkan adalah dua sendok teh. Ramuan ini bisa jadi minuman yang hangat dan nikmat.
Tentu saja bila emak-emak ingin membuatnya perlu beli kunyit bubuk, agar tak perlu merebusnya.
- Cara Kedua Meracik Cuka Apel, Kunyit, dan Lemon
Cara kedua ini bisa dibilang sedikit lebih repot karena harus menggeprek terlebih dahulu kunyit sebelum direbus dalam air 2 gelas.
Bila sudah digeprek, rebus sampai matang kunyitnya agar ekstrak sarinya keluar.
Setelah itu tiriskan kunyit dan tambahkan cuka apel dua sendok teh.
Aduk secara merata cuka apel bersama ekstrak kunyit yang terlarut.
Setelah itu bisa tambahkan potongan buah lemon.
Khasiat ramuan cuka apel, kunyit dan lemon ini bisa buat menurunkan risiko sakit asam urat yang sering dialami oleh emak-emak.
Emak-emak tak perlu risau lagi ketika asam urat dalam tubuh naik.
Cukup siapkan bahan tadi di rumah.
Khasiat ramuan cuka apel, kunyit dan lemon ini bisa dicoba emak-emak usia 50 tahun untuk menurunkan asam urat yang tinggi.
Hingga membuat area persendian jadi kaku dan sulit digerakkan. (*/aro)
Editor : H. Arif Riyanto