RADARMAGELANG.ID— Selama ini kita membuang begitu saja kulit buah naga setelah makan daging buahnya.
Padahal kulit buah naga memiliki banyak khasiat yang tidak terduga.
Tak hanya daging buahnya yang kaya manfaat, kulit buah naga pun menyimpan segudang potensi kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.
Banyak orang mungkin masih belum mengetahui bahwa kulit buah naga memiliki kandungan nutrisi yang tak kalah berlimpah dengan daging buahnya.
Oleh karena itu, kulit buah naga yang sering dibuang begitu saja sebenarnya merupakan harta karun tersembunyi yang patut dioptimalkan.
Berikut ini manfaat kulit buah naga untuk kesehatan tubuh:
- Mencegah Tumbuhnya Tumor
Kulit buah naga kaya akan kandungan antioksidan, seperti antosianin dan flavonoid.
Antioksidan ini berperan penting dalam melawan radikal bebas yang dapat memicu kerusakan sel dan pertumbuhan tumor.
- Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker
Cukup keren memang, karena kulit buah naga juga dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker.
Terdapat kandungan fitoalbumin, vitamin C, dan mineral, yang dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker sehingga bisa diberikan penanganan selanjutnya dengan cepat.
- Mencegah Terjadinya Penyumbatan Pembuluh Darah
Penyumbatan pembuluh darah bisa jadi masalah serius ketika tidak segera diselesaikan.
Manfaat kulit buah naga selanjutnya adalah mampu membantu mencegah terjadinya penyumbatan pembuluh darah.
Terdapat kandungan antosianin dan fitokimia yang bisa memberikan manfaat ini
4. Mengembalikan Warna Alami pada Bibir
Bibir yang menggelap bisa jadi akibat hiperpigmentasi.
Kondisi ini biasanya tidak berbahaya.
Selain disebabkan oleh kelebihan melanin, kondisi ini juga dapat disebabkan oleh paparan sinar matahari yang berlebihan, kurangnya hidrasi, merokok, reaksi alergi terhadap pasta gigi atau lipstik, terlalu banyak kafein dan kebiasaan sering mengisap bibir.
Sebagian besar penyebab tersebut bisa diatasi dengan perubahan gaya hidup, seperti memakai tabir surya, membatasi asupan kafein, atau mengganti merek pasta gigi.
- Mencegah Timbulnya Jerawat
Kulit buah naga mampu membantu mencegah terjadinya jerawat pada area wajah.
Kandungan yang berperan dalam hal ini adalah vitamin C.
Gunakan kulit buah naga sebagai masker, dan gunakan pada bagian wajah
- Mencegah Gangguan Pencernaan
Dengan kandungan serat yang tinggi, maka kulit buah naga bisa membantu mencegah adanya gangguan pencernaan.
Tapi sebelumnya Anda perlu melakukan ekstraksi pada kulit buah naga dengan merebusnya.
Minum air rebusan selagi hangat secara rutin, dan dapatkan manfaatnya
- Baik untuk Diabetes
Kulit buah naga yang mengandung serat tinggi juga dapat membantu mengatur serta menstabilkan gula darah di dalam tubuh.
Hal ini akan baik untuk membantu mengatasi diabetes, sehingga kesehatan bisa tetap terjaga
Mengolah Kulit Buah Naga
- Menjadi Minuman Sehat
Bahan-bahan:
- Kulit buah naga secukupnya
- Air putih 500 ml
- Madu secukupnya (opsional)
Cara membuatnya
- Cuci bersih kulit buah naga dan potong kecil-kecil.
- Rebus kulit buah naga dengan air putih selama 15-20 menit.
- Saring air rebusan kulit buah naga dan tambahkan madu secukupnya (jika desired).
- Minum selagi hangat atau dingin.
- Teh Kulit Buah Naga
Bahan-bahan:
- Kulit buah naga
- Lada hitam secukupnya
- Madu secukupnya
- Perasan lemon
- Es batu secukupnya
- 500 ml air
- Potongan kuyit secukupnya
Cara membuatnya
- Cuci bersih kulit buah naga, buang bagian kuning
- Potong-potong memanjang
- Masukkan kulit buah naga ke dalam teko
- Tambahkan lada hitam dan kunyit yang sudah di iris
- Masukkan air, lalu rebus.
- Setelah mendidih baru angkat rebusannya
- Tuang ke dalam gelas
- Anda bisa tambahkan madu atau tambahkan dengan lemon dan madu agar teh menjadi lebih segar
- Aduk hingga tercampur, dan Anda bisa tambahkan es batu sesuai selera
- Teh kulit buah naga siap untuk Anda nikmati
Teh kulit buah naga ini dipercaya mampu menghambat pertumbuhan tumor dan kanker.
Ayo mulai dari sekarang hidup dengan sehat. (*/aro)
Editor : H. Arif Riyanto