RADARMAGELANG.ID—Berbagai manfaat kesehatan bisa Anda dapatkan dari daun serai, terutama untuk mencegah berbagai penyakit yang berbahaya yang bisa saja terjadi pada Anda.
Manfaat daun serai untuk kesehatan banyak dikaitkan dengan sifat antibakteri dan antijamur yang dimiliki daun ini.
Daun serai merupakan salah satu rempah yang menyerupai rumput tinggi dengan daun dan batang yang memiliki aroma khas.
Hal ini yang menjadikan daun serai sering ditambahkan ke masakan, bahkan dijadikan teh herbal.
Tumbuhan yang memiliki nama latin Cymbopogon citratus ini dipercaya memiliki beragam manfaat bagi kesehatan.
Dalam satu ons daun serai mengandung:
Kalori: 30 kal.
Protein: 1 gram.
Lemak: 0 gram.
Karbohidrat: 7 gram.
Serat: 0 gram.
Gula: 0 gram.
Kandungan lain pada serai yaitu zat besi, kalsium, dan vitamin C. Zat besi ini menjadi komponen penting untuk sel darah merah, untuk proses pengiriman oksigen dari paru-paru.
Air rebusan daun serai juga bermanfaat bagi kesehatan jika dipakai untuk mandi.
Bagi Anda yang penasaran dengan manfaat apa saja yang bisa Anda dapatkan ketika Anda mandi pagi menggunakan air rebusan serai bisa Anda baca di sini.
Selain menyegarkan seluruh tubuh, mandi dengan menggunakan air rebusan serai ini bisa membuat kulit Anda menjadi lebih sehat.
Kali ini kita akan membagikan manfaat air rebusan serai untuk mandi pagi yang akan dituliskan secara lengkap dalam artikel ini.
Berikut ini adalah manfaat air rebusan serai untuk mandi pagi dan ditinjau dari sudut pandang pengobatan herbal.
- Mengobati Jamur
Jamur di kulit adalah sesuatu yang sangat menggangu karena selain bisa membuat gatal-gatal pada kulit juga akan membuat penampilan kita terganggu.
Oleh karena manfaat air rebusan serai untuk mandi pagi ini bisa mengatasi dan mencegah tumbuhnya jamur di kulit, maka dari itu Anda dianjurkan untuk melakukannya.
Hal ini juga bisa dilakukan bagi Anda yang sudah telanjur terinfeksi jamur karena kandungan antijamur dalam serai mampu menyembuhkanmu.
- Mengurangi Nyeri Sendi
Mandi di pagi hari sangat baik bagi Anda yang sedang memiliki nyeri sendi, apalagi dengan menggunakan air rebusan serai yang tentunya hangat.
Mandi air hangat dengan air rebusan serai sangat dianjurkan bagi Anda yang memiliki rheumatoid anthritis karena kandungan serai mampu mengatasinya.
Oleh karena itu manfaat air rebusan serai untuk mandi pagi salah satunya adalah untuk mengatasi nyeri sendi atau rheumatoid anthritis.
Itulah tadi dua manfaat air rebusan serai untuk mandi pagi bagi Anda yang mempunyai masalah kesehatan tertentu. (*/aro)
Editor : H. Arif Riyanto