RADARMAGELANG.ID, Magelang – Banyak bumbu dapur yang bisa dimanfaatkan untuk kesehatan.
Salah satunya bawang putih. Bumbu dapur satu ini dikenal sebagai herbal yang efektif untuk menjaga kesehatan.
Tersedia di toko-toko obat dalam bentuk ekstrak bawang putih. Sebagai bumbu dapur, bawang putih merupakan bahan utama untuk mengolah masakan.
Hampir semua masakan menggunakan bawang putih.
Bawang putih (Allium Sativum) kaya nutrisi penting dan rendah kalori. Satu siung bawang mengandung mangan, vitamin C, selenium.
Selain itu sejumlah kecil serat, kalsium, tembaga, fosfor, zat besi, Vitamin B1, Vitamin B6, dan kalium. Di bawah ini sejumlah manfaat bawang putih untuk kesehatan.
- Mencegah Uban
Kandungan nutrisi dalam bawang putih diyakini dapat mencegah uban rambut sejak dini. Memang rambut putih alias uban ini menjadi hal biasa bagi mereka yang sudah berumur di atas 40 tahun.
Namun dengan bawang putih, uban akan dapat dicegah. Alias rambut tetap hitam sehat. Karena bawang putih mengandung vitamin C, B1, B6, magnesium, fosfor, biotin dan belerang yang bisa menghilangkan uban.
Caranya sangat mudah. Siapkan tiga siung bawang putih, satu sendok teh biji lada hitam dan minyak kelapa.
Bahan-bahan tersebut dicampur lalu dipanaskan sampai empuk menjadi pasti. Setelah iu, dinginkan. Kemudian oleskan merata ke seluruh rambut.
Tunggu sekitar 15 menit agar nutrisnya meresap ke rambut.
Terakhir, bilas rambut kepala sampai bersih. Lakukan seminggu sekali, dan lihat hasilnya.
- Menyehatkan Rambut
Berbagai mineral dalam bawang putih dapat menyehatkan rambut. Menghilangkan ketombe, mencegah kerontokan dan membuat rambut hitam sehat.
Caranya, haluskan satu suing bawang putih, campur dengan sampo dan madu. Lalu gunakan untuk keramas.
- Mengatasi Jerawat
Jerawat di kulit wajah pasti akan sangat menganggu penampilan. Namun jangan khawatir dengan bawang putih, jerawat akan hilang.
Bawang putih mengandung zat antiinflamasi yang dapat melawan bakteri penyebab jerawat.
Cara pemakaiannya, satu suing bawang putih diiris tipis lalu tempelkan di area jerawat. Tunggu beberapa menit, kemudian bilas dengan air dingin.
- Atasi Komedo
Wajah mulus tanpa komedo menjadi dambaan setiap orang. Dengan cara mudah dan murah, komeda akan hilang.
Caranya, haluskan dua suing bawang putih, lalu tambahkan dua tetes tea tree oil, satu sendok teh madu serta satu sendok makan lemon juice. Aduklah semua bahan menjadi adonan, lalu oleskan ke komedo. Tunggu 10 menit kemudian bilas dengan air hangat.
Baca Juga: Wijen Berbiji Kecil Tapi Kaya Nutrisi dan Gizi, Ini 7 Manfaat Wijen untuk Kesehatan Tubuh
- Mengecilkan Pori-Pori
Pori-pori besar di area wajah tentu tidak akan membuat mulus kulit. Namun dengan masker bawang putih, pori-pori besar bisa diatasi.
Caranya, blender 4 siung bawang putih dicampur dengan satu buah tomat. Balurkan ke seluruh permukaan wajah. Diamkan 20 menit lalu bilas dengan air. Lalukan dengan teratur, niscaya kulit wajah akan mulus. (lis)
Editor : Lis Retno Wibowo