RADARMAGELANG.ID— Buah kelengkeng memiliki kesegaran yang khas.
Selain rasanya lezat dan segar, kelengkeng bermanfaat bagi kesehatan secara menyeluruh mulai dari rambut, kulit, atau organ tubuh lainnya.
Buah dengan nama ilmiah Dimocarpus longan ini mengandung serat, vitamin, dan mineral cukup tinggi.
Kandungan serat tersebut tentu baik bagi kesehatan, terutama sistem pencernaan.
Apabila memetik atau mengonsumsi 5-6 buah kelengkeng, Anda sudah bisa memenuhi sekitar 50 persen kebutuhan vitamin C harian untuk tubuh.
Kelengkeng juga mengandung senyawa antioksidan guna mencegah berbagai penyakit.
Mengutip dari Healthline, setiap 100 gram buah kelengkeng mengandung protein sebanyak 1,3 gram, karbohodrat sebanyak 15 gram, serat sebanyak 1,3 gram, 84 miligram vitamin C, kalsium sebanyak satu miligram, dan masih banyak lagi nutrisi lainnya.
Manfaat buah kelengkeng ternyata ampuh buat kulit wajah menjadi glowing.
Kelengkeng merupakan salah satu buah yang cukup banyak disukai orang Indonesia.
Meskipun buah kelengkeng cenderung kecil, daging di dalamnya pun cukup tebal dan rasanya sangatlah manis.
Manfaat buah kelengkeng untuk kesehatan tubuh juga tidak bisa diragukan lagi.
Buah kelengkeng bisa mengatasi peradangan, menangkal radikal bebas di dalam tubun, bahkan bisa meningkatkan fungsi memori otak.
Tak heran bila banyak orang yang begitu menyukai buah yang satu ini.
Selain berguna untuk kesehatan tubuh, kelengkeng juga berguna untuk kecantikan wajah.
Salah satu manfaat kelengkeng adalah bisa membuat kulit wajah menjadi glowing alias bercahaya.
Seperti diketahui, kulit wajah glowing sedang jadi trend tersendiri di dunia kecantikan.
Wajah glowing bukan berarti harus putih tidak, melainkan yang terlihat bercahaya, mulus, dan ternutrisi.
Biasanya, wajah yang glowing tidak mudah kering dan menghindarkan Anda dari kerutan.
Buah kelengkeng memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.
Di mana kandungan tersebut bisa buat kulit wajah tampak bercahaya.
Kemudian, buah kelengkeng juga mengandung banyak vitamin C.
Di mana vitamin C dapat mengurangi kerusakan oksidatif pada kulit wajah dan meningkatkan pembentukan kolagen.
Seiring bertambahnya usia memang produksi kolagen di kulit wajah akan menurun.
Hal tersebutlah yang membuat wajah rentan menalami tanda penuaan.
Untuk buat wajah glowing, Anda cukup konsumsi saja secara rutin buah kelengkeng setiap harinya.
Dengan begitu produksi kolagen di kulit wajah pun akan meningkat.
Sehingga bisa buat wajah tampak lebih bercahaya dan terbebas dari tanda penuaan. (*/aro)
Editor : H. Arif Riyanto