RADARMAGELANG.ID—Daun binahong bisa menjaga kesehatan tubuh perempuan.
Khususnya kulit yang biasanya kusam dan kering.
Cara mengonsumsi daun binahong bisa dibuat jadi minuman jus, masakan tumis daun binahong, atau yang paling simpel direbus saja.
Bisa juga dengan mengoleskan ekstrak daun binahong ke kulit akan membuat kulit jadi halus. Sehingga kulit terbebas dari kering dan kusam.
Selain untuk kesehatan kulit, daun binahong memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Mulai menyembuhkan sakit perut, obat asam urat, cegah diebates, hipertensi dan lainnya.
Daun binahong mengandung saponin, alkaloid, asam askorbat dan antioksidan.
Berikut ini cara mengolah daun binahong untuk kesehatan, khususnya bagi perempuan:.
- Dimasak Tumis Daun Binahong
Cara mengolah daun binahong supaya bermanfaat bagi tubuh perempuan adalah dengan menumisnya seperti tumis kangkung.
Jangan diragukan lagi, tumis daun binahong tak kalah enaknya dengan daun-daun yang lainnya.
Mula-mula bisa tambahkan bawang putih cincang.
Lalu tentu saja masukkan daun binahong ke dalam wajan yang sudah ditambahkan minyak dan bawang tadi.
Masukkan bahan-bahan lain seperti cabai agar selera makannya bertambah.
Tumis sampai bau harumnya menyebar.
Tak cuma itu saja, boleh ditambahkan gula merah, saus tiram, kecap manis, minyak wijen, dan bumbu penyedap.
Aduk terus sampai matang, dan makanan berbahan daun binahong pun siap untuk disajikan pada saat buka puasa.
- Merebus Daun Binahong
Cara mengolah daun binahong agar bermanfaat untuk kesehatan tubuh perempuan adalah dengan merebusnya.
Rebuslah daun binahong ini bersama air dua gelas.
Masukkan daun binahong sebanyak 9 sampai 11 lembar.
Rebus sampai airnya berkurang jadi separuhnya.
Lalu sisa air rebusan daun binahong tersebut bisa langsung diminum baik di siang maupun malam hari.
- Dibuat Minuman Jus
Cara mengolah daun binahong dengan dibuat menjadi minuman jus yang menyegarkan. Cocok untuk minuman berbuka puasa.
Pertama-tama ambil daun binahong yang ada di pekarangan lalu potong kecil-kecil sebelum dimasukkan ke dalam blender.
Daun binahong dipotong kecil-kecil tujuannya agar blender tak bekerja terlalu keras dalam menghaluskan daun binahong.
Setelah semua dipotong kecil, bisa masukkan langsung ke dalam blender.
Haluskan dan jangan lupa sebelum dimasukkan blender, tambahkan madu.
Madu ini berguna untuk memberi sensasi manis pada jus daun binahong.
Sehingga rasanya tak terlalu pahit.
Itulah tiga cara mengolah daun binahong untuk menyehatkan tubuh perempuan.
Daun binahong ini kaya akan antioksidan.
Selamat mencoba!! (*/aro)
Editor : H. Arif Riyanto