RADARMAGELANG.ID—Buah manggis memang kaya manfaat.
Buah yang berasa manis-manis sedikit asam ini sangat baik untuk kesehatan.
Tak hanya itu, buah manggis juga baik untuk kesehatan kulit dan wajah.
Buah ini memiliki kandungan zat penting seperti zat Xanthones yang membuat buah manggis dapat menjadi obat herbal untuk mengatasi masalah kesehatan, seperti diabetes, mencegah kanker, dan melawan radikal bebas.
Ekstrak kulit manggis juga mengandung vitamin, antioksidan, mineral, serta asam amino.
Hal ini tentu membuat manfaat kulit manggis semakin populer dikonsumsi sebagai obat herbal.
Berikut beberapa manfaat kulit manggis untuk kesehatan dan kecantikan:
- Mencegah Penuaan Dini
Manfaat kulit manggis dapat mencegah penuaan dini karena mengandung antioksidan yang tinggi.
Antioksidan dapat menghilangkan sel-sel mati dan mendorong proses regenerasi sel-sel baru.
- Memudarkan Flek Hitam
Manfaat kulit manggis dapat didapatkan melalui masker manggis dan menggunakannya secara teratur dapat memudarkan flek hitam. Flek hitam biasanya disebabkan oleh paparan sinar UV serta polusi lingkungan.
Kulit manggis mengandung vitamin C dosis tinggi sehingga mampu meregenerasi sel kulit. Vitamin C dapat mencerahkan wajah sehingga flek hitam dapat memudar.
- Mengatasi Jerawat
Manfaat kulit manggis dapat membantu mengurangi jerawat, jerawat yang meradang, dan mencegah munculnya jerawat baru.
Hal ini karena kulit manggis memiliki sifat antiinflamasi.
Kulit manggis memiliki agen antimikroba yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.
- Melembabkan Kulit
Manfaat kulit manggis selanjutnya adalah dapat melembabkan kulit karena mengandung antioksidan yang tinggi didalam kulit manggis.
Hal ini dapat menjaga kelembaban kulit agar tetap sehat dan kenyal.
Selain itu, kulit manggis juga berfungsi untuk memperbaiki struktur sel kulit dan melindungi kulit dengan baik.
- Mencerahkan Kulit
Kulit manggis juga mengandung vitamin C yang dapat mencerahkan kulit kusam dan berminyak.
Vitamin C juga mempromosikan pembentukan kolagen yang dibutuhkan untuk menjaga kulit awet muda dan tetap kencang.
- Mencegah Alergi Kulit
Pemilik kulit sensitif sangat dianjurkan mengonsumsi kulit manggis karena dapat mencegah adanya alergi kulit.
Biasanya alergi yang muncul adalah bentuk pertahanan kekebalan tubuh dari zat asing yang menempel di permukaan kulit.
- Mengurangi Gatal pada Kulit
Anda dapat menggunakan kulit manggis yang dijadikan sebagai masker untuk menenangkan kulit.
Lakukan perawatan ini setiap malam secara teratur untuk meredakan rasa gatal.
Jika rasa gatal sudah mereda, penggunaan masker kulit manggis dapat dikurangi frekuensinya.
Cara mengonsumsi kulit manggis
Manfaat kulit manggis akan terasa jika kamu mengonsumsi dengan cara yang tepat.
Berikut ini cara mengolah kulit manggis agar bisa dikonsumsi seperti dilansir Halodoc:
Bersihkan terlebih dulu
Sebelum diolah, kamu harus membersihkan kulitnya terlebih dulu dengan mencuci menggunakan air yang mengalir.
Potong kulit menjadi bagian kecil
Setelah dicuci bersih, potong kulit menjadi bagian kecil.
Tujuannya agar kulit mudah diolah.
Kukus kulit manggis
Selanjutnya dikukus selama 3-5 menit saja.
Tujuannya agar getah di kulit benar-benar hilang.
Haluskan kulit manggis
Setelah dikukus, kamu bisa menghaluskan per 100 gram kulit manggis yang sudah dicampur dengan 800 mililiter air dengan blender.
Rebus hingga matang
Langkah terakhir adalah merebus hingga matang.
Jika dirasa terlalu pahit, kamu bisa menambahkan sedikit gula.
Penambahan gula tidak disarankan pada pengidap kondisi medis tertentu seperti diabetes. Jika ingin menambahkan gula, kamu bisa memilih gula yang lebih sehat, seperti gula kelapa dan sugar brown.
Cara membuat masker kulit manggis
Kulit manggis bisa dimanfaatkan sebagai masker untuk kesehatan kulit wajah dan mengatasi gatal di kulit.
Cara membuatnya seperti dikutip dari realfood sebagai berikut:
Kupas isi buah manggis dan pisahkan kulitnya.
Haluskan kulit manggis dengan blender.
Setelah selesai, oleskan masker kulit manggis secara merata pada wajah.
Tunggu 15 menit hingga mengering.
Bilas wajah dengan air bersih.
Lakukan setiap malam secara rutin.(*/aro)
Editor : H. Arif Riyanto