RADARMAGELANG.ID - Cactaceae atau yang biasa disebut dengan kaktus merupakan tanaman berduri yang dapat bertahan di tanah kering dan tidak terdapat air.
Kaktus dikenal sebagai tanaman hias yang mudah untuk dipelihara, cara perawatannya pun mudah.
Terdapat beberapa jenis kaktus, salah satunya adalah opunta ficus, jenis kaktus yang dapat menghasilkan buah pir berduri atau prickly pear.
Buah dengan bentuk oval meruncing yang menyerupai buah pir berwarna kuning cerah berduri, tetapi di dalamnya mirip dengan buah naga.
Daging buahnya berwarna kuning atau merah muda dengan biji biji kecil di dalamnya.
Buah kaktus mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk kesehatan seperti mineral, vitamin, dan serat.
Vitamin C yang terkandung dapat menjaga sistem kekebalan tubuh.
Magnesium, kalium, kalsium, dan antioksidan yang terkandung membantu menjaga kesehatan tubuh.
Berikut 7 manfaat yang terdapat pada buah kaktus untuk kesehatan.
1. Menjaga kesehatan kulit
Kandungan antioksidan dan vitamin C yang terdapat pada buah kaktus dapat menjaga kulit tetap elastis dan sehat.
Ekstrak buah kaktus juga dapat membantu meredakan kemerahan dan jerawat.
2. Memperlancar sistem pencernaan
Serat yang terdapat pada buahnya dapat membantu memperlancar sistem pencernaan.
3. Kaya antioksidan
Buah kaktus memiliki antioksidan yang tinggi seperti bentalin yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas dan mencegah kerusakan sel tubuh.
4. Meningkatkan daya tahan tubuh
Pada buah kaktus terdapat vitamin c dan karotenoid yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
5. Membantu menurunkan berat badan
Serat yang terdapat pada buah kaktus dapat membantu menurunkan berat badan.
6. Memperkuat tulang dan gigi
Kalsium yang terdapat didalamnya dapat membantu memperkuat tulang dan gigi.
7. Mengurangi peradangan
Vitamin C dan antioksidan yang terdapat pada buah kaktus dapat membantu mengurangi peradangan.
Itulah 7 manfaat dari buah kaktus yang jarang diketahui.
Semoga bermanfaat! (mg23/aro)
Editor : H. Arif Riyanto