RADARMAGELANG.ID - Tidur merupakan aspek penting dalam kesehatan, banyak manfaat ketika seseorang tidur dengan waktu yang cukup.
Beberapa orang memiliki preferensi kenyamanan tersendiri terkait posisi tidur.
Namun, perlu diketahui beberapa masyarakat menganggap tidur miring ke kiri dapat menganggu kesehatan jantung.
Apakah benar tidur miring ke kiri bisa menganggu kesehatan jantung?
Beberapa penelitian mengatakan bahwa tidur ke kiri bisa menyebabkan perubahan pada aktivitas listrik jantung, jantung dapat bergeser dan berputar.
Namun dikutip dari klikdokter bahwasannya berbaring miring ke kiri memang dapat mengubah aktifitas listrik jantung namun hingga saat ini belum ada bukti terkait bahayanya terhadap kesehatan jantung.
Hingga saat ini masih belum jelas terkait bahaya tidur miring karena masih bersifat kontroversial.
Akan tetapi jika merasa nyeri saat tidur miring ke kiri bisa merubah posisi senyamannya.
Posisi tidur cukup diperlukan karena berkaitan dengan tingkat kenyamanan yang nantinya akan berhubungan dengan kualitas tidur seseorang.
Seseorang yang tidur nyaman akan lebih baik kualitasnya daripada seseorang yang tidur tidak nyaman.
Tidur nyaman adalah salah satu investasi terbaik bagi kesehatan fisik dan mental. Ketika seseorang mendapatkan tidur yang berkualitas, manfaatnya jauh lebih dari sekadar perasaan segar saat bangun. (mg25/aro)
Editor : H. Arif Riyanto