RADARMAGELANG.ID—Daun sembukan kerap diabaikan.
Padahal daun sembukan telah lama digunakan secara turun-temurun untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Meski berbau menyengat, banyak masyarakat yang memanfaatkan daun ini untuk mengatasi masalah pencernaan, batuk, hingga mencegah kanker.
Meski berbau tak sedap, daun sembukan memiliki sejumlah kandungan berkhasiat, di antaranya:
Vitamin C, Alkaloid, Sitosterol, Minyak Atsiri, dan Flavonoid.
Daun sembukan juga memiliki komponen antioksidan, anti-inflamasi, dan antidiare.
Dengan semua kandungan tersebut, tak heran jika tanaman ini dipercaya dapat mengatasi berbagai penyakit
Berikut ini manfaat daun sembukan yang dirangkum dari berbagai sumber:
- Mengatasi Herpes
Herpes merupakan gangguan kulit yang ditandai dengan munculnya lepuhan pada kulit yang berwarna kemerahan dan berisi cairan.
Gangguan kulit ini termasuk jenis penyakit jangka panjang yang bisa bertahan seumur hidup di dalam tubuh seseorang.
Setiap orang memiliki risiko penyakit herpes, mulai dari anak-anak hingga dewasa.
Oleh karena itu, upaya pencegahan penyakit herpes harus sejak dini dilakukan.
Salah satu cara mengatasi herpes adalah dengan menggunakan daun sembukan.
Manfaat daun sembukan untuk mengatasi gangguan herpes ini diperoleh dari sejumlah kandungan penting di dalamnya.
Daun sembukan mengandung alkaloid, paederin, dan etanol yang berperan penting untuk menyembuhkan penyakit kulit.
Cara mendapatkan manfaatnya cukup mudah, Anda bisa menumbuk daun sembukan sampai halus, kemudian tempelkan pada bagian kulit yang terkena herpes.
- Mengatasi Susah Buang Air Kecil
Manfaat daun sembukan berikutnya, yaitu mengatasi susah buang air kecil.
Daun sembukan memiliki kandungan iridoid glikosida yang berperan penting untuk melancarkan buang air kecil.
Tentu saja, manfaat ini bisa didapatkan jika mengonsumsi daun sembukan secara teratur dan tidak berlebihan.
- Mengatasi Perut Kembung
Perut kembung merupakan suatu kondisi di mana seseorang mengalami atau merasakan perut tidak nyaman.
Seseorang yang mengalami kondisi ini, biasanya perut terasa penuh, kencang, buncit, dan memiliki banyak gas di dalamnya.
Hal ini sering menyebabkan seseorang menjadi mudah sendawa, kentut, dan perut cenderung terlihat membesar.
Seseorang yang mengalami perut kembung disebabkan karena banyaknya udara yang tersimpan di dalam perut.
Kondisi ini terjadi karena beberapa faktor, seperti mengunyah makanan yang terlalu cepat dan mengonsumsi minuman bersoda.
Akibatnya, hal ini memberi dampak yang menimbulkan perut terasa tidak nyaman.
Salah satu cara mengatasi perut kembung adalah dengan daun sembukan.
Cara mendapatkan manfaat daun sembukan untuk mengatasi perut kembung cukup mudah, Anda bisa menggunakan batang sembukan dan melilitkannya pada perut.
Selain itu, Anda juga bisa menggunakan daun sembukan sebagai lalapan.
- Mengobati Penyakit Radang Usus
Ekstrak daun ini diyakini dapat mencegah dan membantu mengobati penyakit radang usus.
Hal ini dikarenakan adanya kandungan flavonoid yang bersifat anti-inflamasi.
Berdasarkan hasil penelitian dalam Indian Journal Of Pharmacology (2013), daun sembukan memberikan efek perlindungan dengan menurunkan kadar radikal bebas dan mengurangi kerusakan pada jaringan di usus.
Meski penelitian tersebut baru dilakukan pada hewan uji, potensi ini dapat menjadi awal untuk penelitian lanjutan guna mengetahui efektivitasnya pada manusia.
- Mengatasi Mata Bengkak
Sakit mata merupakan salah satu kondisi yang sering dialami banyak orang.
Biasanya, kondisi ini ditandai dengan beberapa gejala seperti mata berwarna merah, perih, gatal, hingga berair.
Dalam kondisi tertentu, sakit mata dapat menyebabkan kerusakan dan gangguan mata permanen.
Melansir dari Healthline, sakit mata ringan akan membaik dengan sendirinya, terutama jika disebabkan oleh alergi dan iritasi.
Namun, sakit mata berat bisa membuat penderitanya mengalami gangguan penglihatan hingga menyebabkan kebutaan.
Oleh karena itu, seseorang yang mengalami sakit mata berat segera periksa ke dokter.
Selain pergi ke dokter, Anda juga bisa mengatasi mata dengan cara alami, yaitu dengan daun sembukan.
Daun sembukan memiliki sifat antiinflamsi dan antivirus yang berfungsi efektif untuk mencegah mata bengkak.
- Mempercepat Penyembuhan Diare
Tak hanya membantu mengobati radang usus, ekstrak daun kentut telah dipercaya sebagai obat tradisional untuk mengatasi diare.
Khasiat ini berhubungan dengan komponen antibakteri pada daun.
Cara kerjanya yaitu melawan aktivitas dan menghambat perkembangbiakan bakteri penyebab diare, seperti Escherichia coli dan Salmonella typhimurium.
- Bantu Meredakan Gejala Batuk
Ekstrak daun sembukan juga memiliki efek penekan batuk (cough suppressant effect), yang membantu menurunkan intensitas dan frekuensi batuk.
Khasiat ini didapatkan dari komponen antitussive yang mirip dengan efek obat dropropizine dalam meredakan batuk secara alami.
Meski begitu, penelitian yang ada masih sebatas percobaan pada hewan uji, sehingga diperlukan penelitian lanjutan untuk mengetahui khasiatnya pada manusia.
- Mengurangi Gejala Radang Sendi
Manfaat daun sembukan juga diketahui dapat mengurangi gejala radang sendi dan penyakit serupa.
Menurut studi dalam Phytomedicine Plus (2023), pasien yang mendapatkan penanganan dengan ekstrak daun kentut mengalami gejala serupa radang sendi yang berkurang, seperti 65% nyeri sendi, 70% pembengkakan, 75% kekakuan, dan 70% nyeri tekan.
Bahkan, daun sembukan ini direkomendasikan sebagai obat modifikasi untuk mengobati penyakit radang sendi.
- Menjaga Kesehatan Organ Hati
Khasiat berikutnya dari daun sembukan adalah aktivitas hepatoprotektifnya dalam mengurasi stres oksidatif pada jaringan organ hati.
Bahkan, minyak atsiri dari daun kentut ini juga mampu membantu menurunkan kadar trigliserida dan lipopolisakarida dalam darah yang berkaitan dengan penyakit perlemakan hati.
Namun, penelitian yang tersedia belum memadai dan masih terbatas pada hewan uji.
- Mencegah Kanker
Seperti yang sudah disebutkan di atas, daun sembukan memiliki kandungan vitamin C yang bersifat antioksidan.
Komponen ini dapat mengurangi stres oksidatif dan mencegah perkembangan sel kanker akibat paparan radikal bebas.
Dengan mengonsumsinya, Anda berpotensi terhindar dari risiko terkena kanker.
- Melawan Infeksi Kulit
Daun sembukan memiliki kandungan senyawa alkaloid yang bersifat antioksidan.
Senyawa ini bermanfaat untuk memperkuat skin barrier sehingga dapat terhindar dari ancaman infeksi.
Selain itu, komponen anti-inflamasinya juga akan membantu mempercepat proses penyembuhan luka atau masalah kulit untuk mencegah terjadinya peradangan.
- Menurunkan Risiko Diabetes
Daun sembukan juga diketahui memiliki komponen antidiabetes.
Aktivitas ini membuat daun yang berbau menyengat tersebut berpotensi dalam menurunkan risiko diabetes.
Penggunaan ekstrak daun sembukan pada hewan uji menunjukkan kenaikan signifikan pada kolesterol HDL dan plasma insulin serta penurunan gula darah puasa dan kolesterol LDL.
Seperti yang jamak diketahui, tingginya kadar gula darah erat kaitannya dengan penyakit diabetes.
Meski penelitian yang tersedia masih terbatas pada hewan uji, hal ini dapat terus dikembangkan guna mengetahui khasiatnya dalam menurunkan risiko diabetes pada manusia.
Cara Konsumsi Daun Sembukan
Ada beberapa cara untuk mengonsumsi daun sembukan yang memiliki rasa pahit ini.
- Merebus beberapa helai daunnya dengan air dan meminumnya sehari sekali.
- Menumbuk daunnya, mencampurkan dengan sedikit air, dan mengonsumsinya seperti jamu.
- Minum ekstrak daun kentut yang dijual di pasaran.
Perlu Anda ingat bahwa tanaman herbal tidak selalu cocok bagi semua orang.
Menurut penelitian dalam jurnal BMC Complementary And Alternative Medicine (2015), efek samping mengonsumsi ekstrak daun sembukan antara lain:
diare ringan, berat badan menurun, dan masalah depresi.
Selain itu, beberapa orang mungkin dapat berisiko mengalami reaksi alergi terhadap penggunaan daun ini secara topikal, seperti gatal, ruam, bengkak, hingga sesak napas.
Jika Anda mempunyai kekhawatiran mengenai efek samping atau kondisi medis tertentu, jangan ragu untuk konsultasi dengan dokter terlebih dahulu. (*)
Top of Form
Editor : H. Arif Riyanto