RADARMAGELANG.ID- Rosella merupakan salah satu tanaman indah yang dapat menghias kebun Anda.
Tanaman yang memiliki nama latin hibiscus sabdariffa ini berasal dari Afrika, memiliki ciri daun berwarna hijau dan memiliki bunga berwarna merah yang pekat.
Bunga rosella memiliki segudang manfaat yang berguna bagi kesehatan.
Bunga ini terkenal dengan rasa asamnya.
Bunga dan daun dari tanaman rosella bisa dijadikan sebagai teh herbal yang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.
Tanaman rosella dapat diolah menjadi berbagai macam produk, seperti obat, teh herbal, sirup, dan selai.
Karena bunga rosella terkenal dengan rasa asamnya, teh rosella kerap disebut sebagai sour tea.
Kandungan yang terdapat pada bunga rosella yaitu senyawa antosianin, vitamin C, B1, B2 dan vitamin D, arginine dan lysine, kalsium, fosfor,zat besi, dan kalium, glukosa hibisci, katekin, dan gossypetin.
Manfaat mengonsumsi teh rosella bagi kesehatan, antara lain:
- Mengatasi Kolesterol Tinggi
Tanaman rosella dipercaya dapat menghambat penyerapan asam lemak jenuh dan menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl) dalam tubuh.
Hal ini dapat mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular seperti stroke dan penyakit jantung, serta membantu menjaga kesehatan jantung.
- Mengandung Antioksidan
Teh rosella kaya akan antioksidan seperti flavonoid yang dapat membantu melawan serangan radikal bebas dalam tubuh.
Antioksidan berperan untuk menjaga kesehatan kulit, penuaan dini, dan mengurangi resiko terkena penyakit kronis.
- Menurunkan Tekanan Darah
Ekstrak tanaman rosella mampu menurunkan tekanan darah dan menjegah terjadinya hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Namun, penggunaan teh rosella sebagai herbal untuk mengatasi hipertensi tentunya perlu dikonsultasikan kepada dokter terlebih dahulu.
- Menurunkan Berat Badan
Teh rosella dapat digunakan untuk menunjang progam penurunan berat badan dengan mengurangi penyerapan karbohidrat dan lemak, meningkatkan metabolisme, dan mengontrol nafsu makan.
Selain mengonsumsi teh rosella diperlukan juga aktivitas fisik seperti olahraga secara rutin agar dapat tercapai.
- Mengurangi Stres
Meminum teh rosella dipercaya dapat meningkatkan suasana hati dan memberikan efek relaksasi.
Kandungan yang terdapat pada teh rosella dapat membantu menenangkan sistem saraf dan mengurangi rasa kecemasan maupun stres.
Itulah 5 manfaat mengonsumsi teh rosella bagi kesehatan.
Semoga bermanfaat! (mg23/aro)