RADARMAGELANG.ID—Banyak orang sering mengeluh asam urat.
Asam urat biasanya mulai menyerang seseorang saat menginjak usia 30 tahun.
Penyakit asam urat dipicu oleh sejumlah faktor, salah satunya adalah konsumsi makanan yang berlebihan dengan kandungan purin yang tinggi.
Makanan dengan kandungan purin tinggi antara lain, jeroan, otak sapi, kembang kol, dan hati sapi.
Asam urat dapat diobati dengan pengobatan tradisional.
Anda cukup minum teh herbal untuk menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Berikut ini teh herbal yang efektif untuk menurunkan kadar asam urat dalam darah:
1. Teh Daun Salam
Daun salam mengandung vitamin C, A, asam folat, tembaga, selenium, zat besi, mangan, magnesium, kalium dan kalsium.
Minum teh daun salam dua kali sehari dapat menurunkan kadar asam urat yang tinggi.
2. Teh Daun Krim Asam
Daun krim asam mengandung fruktosa, lemak, protein, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A dan vitamin B.
Selain itu, daun krim asam mengandung flavonoid (antioksidan tinggi), yang mampu mencegah pembentukan asam urat dengan menekan enzim xanthine oxidase.
Enzim xantin oksidase berperan penting dalam konversi hipoksantin menjadi xantin dan kemudian menjadi asam urat.
3. Teh Daun Mangga
Daun mangga mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan flavonoid.
Daun mangga dipercaya efektif menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Daun mangga mengandung pelarut purin yang dapat mengurangi pembentukan kristal asam urat dalam tubuh.
4. Teh Daun Suruh
Buku berjudul "Atlas Tanaman Obat Indonesia" menyebutkan bahwa suruh atau sirih mengandung alkaloid, tanin, saponin, polifenol, kalsium oksalat, lemak dan minyak atsiri.
Kandungan inilah yang menjadikan teh suruh sebagai cara yang efektif untuk menurunkan kadar asam urat dengan penggunaan rutin.
5. Teh Kayu Sekang
Kutipan dari buku "Toga Indonesia karya": "Sekang mengandung damar, resorsin, brasil, d-alpha fallandrin, osmene dan minyak atsiri."
Zat aktif yang terkandung dalam kayu sekang mampu menekan produksi asam urat dalam tubuh.
Hal ini telah dibuktikan dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada tikus.
6. Teh Hijau
Teh hijau mengandung antioksidan, vitamin B, asam folat, mangan, potasium, dan magnesium yang bermanfaat bagi kesehatan.
Antioksidan yang terkandung dalam teh hijau membantu mengeluarkan racun dan zat berbahaya dari dalam tubuh.
Selain itu, teh hijau memiliki efek farmakologis anti inflamasi yang dapat mengontrol kadar asam urat.
7. Teh Daun Ekor Kuda
Teh daun ekor kuda bersifat diuretik, juga dikenal sebagai pencahar diuretik.
Sifat farmakologis seperti itu membantu menghilangkan kelebihan asam urat dari urin.
Itulah 7 teh herbal yang dapat menurunkan kadar asam urat dalam darah yang dapat Anda konsumsi. (*/aro)
Editor : H. Arif Riyanto