RADARMAGELANG.ID—Selain mengatur pola makan, konsumsi obat herbal juga dapat turunkan gula darah.
Ada beberapa obat herbal yang cocok untuk orang dengan diabetes.
Konsumsi gula tidak serta merta bisa langsung dipakai tubuh sebagai sumber tenaga.
Tubuh memerlukan insulin untuk mengubah gula, sehingga bisa jadi energi.
Namun pada orang dengan diabetes, produksi insulin tak berjalan optimal.
Akibatnya, gula menumpuk dalam darah lalu bisa memicu komplikasi penyakit termasuk jantung, ginjal, dan saraf.
Konsumsi air rebusan beberapa jenis daun dapat membantu menurunkan kadar gula dalam darah.
Minum teratur dapat membantu upaya pencegahan sekaligus pengendalian gula darah.
Kadar gula darah harus dijaga dalam kisaran normal 80-120 mg/dL.
Jika kadar gula darah terlalu tinggi, risiko mengalami gangguan kardiovaskuler, ginjal, dan saraf ikut meningkat.
Berikut ini 10 jenis air rebusan daun untuk membantu menurunkan gula darah:
1. Air Rebusan Brotowali
Bagian yang bisa dimanfaatkan sebagai obat dalam brotowali tak hanya akar, tapi juga daun.
Brotowali sendiri sudah banyak dikenal sebagai herbal untuk membantu penanganan penyakit.
Dikutip dari buku The Miracle of Herbs karya dr. Prapti Utami dan Desty Ervira Puspaningtyas S. Gz, secara umum brotowali dapat dimanfaatkan sebagai obat memar, penyakit kuning (hepatitis), rematik arthritis, rematik sendi pinggul (sciatica), dan mengendalikan diabetes.
2. Air Rebusan Daun Binahong
Beberapa studi telah menunjukkan bahwa daun binahong atau daun jantung terbukti ampuh dalam menurunkan kadar gula darah dan kolesterol.
Berdasarkan penelitian oleh farmakolog Prof. Dr. Sumali Wiryowidagdo, Msi. Apt. dari Pusat Studi Obat Alam Universitas Indonesia, daun binahong mengandung senyawa triterpenoid yang berfungsi menurunkan gula darah dalam tubuh.
Selain itu, penelitian yang dilakukan oleh peneliti dari Jurusan Farmasi Universitas Islam Indonesia juga menyebutkan bahwa daun binahong memiliki kandungan flavonoid yang berperan menurunkan gula darah serta menangkal radikal bebas penyebab diabetes.
3. Air Rebusan Daun Kelor
Tanaman kelor atau Moringa oleifera merupakan jenis tanaman herbal yang sudah sejak dulu dijadikan pengobatan tradisional untuk berbagai penyakit. Mengutip dari laman Fakultas Keperawatan Universitas Airlangga, daun kelor mengandung berbagai vitamin dan minerap yang dapat menurunkan kadar gula sekaligus menjaga fungsi insulin.
4. Air Rebusan Daun Kaca Piring
Bagian daun dan bunga dari tanaman kaca piring kerap dikonsumsi dengan cara direbus atau diseduh menjadi teh untuk menurunkan kadar gula darah.
Hal ini dijelaskan dalam buku Kumpulan Tanaman Obat di Kecamatan Tirtajaya oleh Neni Sri Gunarti, dkk.
Daun kaca piring juga diketahui membantu penyembuhan demam, sariawan, sembelit, dan gangguan buang air besar.
5. Air Rebusan Daun Tin
Bagian daun tanaman tin (Ficus carica L) dapat dimanfaatkan untuk mengurangi kadar gula darah.
Pasalnya, daun tin diketahui memiliki kandungan flavonoid dan Triterpenoid yang berfungsi mengontrol kadar glukosa darah.
Dikutip dari buku Pemanfaatan Air Seduhan Daun Tin Untuk Penurunan Kadar Gula Darah dan Kolesterol Pada Pasien Diabetes Melitus oleh Bahjatun Nadrati, dkk, zat flavonoid juga berperan sebagai antioksidan yang dapat mencegah laju peningkatan gula darah
Editor : H. Arif Riyanto