RADARMAGELANG.ID—Namanya daun sambung nyawa.
Agak serem memang.
Namun tanaman dengan nama latin Gynura procumbens ini sudah lama dikenal sebagai bumbu masakan dan obat tradisional.
Daun sambung nyawa merupakan tanaman merambat berwarna hijau muda.
Tanaman herbal ini berasal dari India, Thailand, Indonesia, Malaysia, Vietnam, dan Afrika.
Kurang lebih jangkauan alamnya membentang dari kaki Himalaya ke China Selatan dan Filipina.
Daun sambung nyawa ini tumbuh liar, tapi juga yang dibudidayakan sebagai sayuran atau tanaman obat.
Dalam daun sambung nyawa terdapat berbagai senyawa aktif yang menyehatkan, seperti vitamin, saponin, tannin, terpenoid, flavonoid, kaempferol-3-O-rutinoside, kaempferol, astragalin, dan rutin.
Karena itu, daun sambung nyawa sangat baik untuk kesehatan.
Berikut ini manfaat daun sambung nyawa untuk kesehatan yang sayang untuk dilewatkan:
- Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi (hipertensi) merupakan faktor risiko banyak penyakit kardiovaskular, termasuk stroke.
Beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa daun sambung nyawa berpotensi untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Selain itu, mengonsumsi daun ini dapat meningkatkan oksida nitrat, bahan kimia penting yang membantu memperlebar pembuluh darah.
- Menurunkan Kadar Gula Darah
Daun sambung nyawa dapat menurunkan kadar gula darah.
Daun sambung nyawa mengandung senyawa seperti kaempferol, quercetin, sinapic, caffeic, dan vanillic acid.
Senyawa tersebut dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada pengidap diabetes.
Daun sambung nyawa dapat merangsang pengambilan glukosa oleh sel lemak dan sel otot, sehingga mengurangi kadar gula darah pada pengidap diabetes tipe 2.
Selain itu juga dapat melindungi dari kerusakan hati pada diabetes tipe 2.
- Bersifat Antioksidan
Daun sambung nyawa, terutama akarnya, mengandung banyak antioksidan.
Seperti senyawa fenolik, flavonoid, dan vitamin C (asam askorbat).
Sifat antioksidan dalam daun sambung nyawa ini dapat membantu melawan radikal bebas dan mengurang stres oksidatif.
- Mencegah Kanker
Daun sambung nyawa telah lama dimanfaatkan untuk mengobati leukemia, kanker payudara, dan kanker rahim.
Dengan mengonsumsi daun sambung nyawa, maka dapat mencegah kanker pada fase awal dan menekan penyebaran sel kanker.
Meski begitu, masih membutuhkan penelitian lebih lanjut terkait hal ini.
- Meningkatkan Kesuburan
Perlu diketahui, infertilitas merupakan salah satu komplikasi dari penyakit diabetes.
Nah, daun sambung nyawa dapat mengatasi infertilitas pada pengidap diabetes.
Beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa pemberian daun sambung nyawa, dapat membantu meningkatkan kesuburan dengan meningkatkan aktivitas enzimatik, jumlah sperma, serta motilitas sperma.
Selain itu, daun ini juga dapat mengurangi persentase sperma yang mati, dan meningkatkan pematangan sperma.
- Membantu Mengobati Infeksi Tertentu
Daun sambung nyawa dapat membantu mengobati atau mengelola penyakit dan infeksi tertentu.
Karena daun ini memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur.
- Mengurangi Peradangan
Daun sambung nyawa telah lama digunakan sebagai obat peradangan dalam pengobatan tradisional Thailand.
Sebab, daun sambung nyawa mengandung caryophyllene, pinene, limonene, dan carene, yang semuanya diketahui memiliki sifat antiinflamasi.
Ekstrak daun sambung nyawa juga dapat digunakan secara topikal dalam mengobati kondisi peradangan, seperti aterosklerosis.
- Mengatasi Gangguan Pencernaan
Luka pada lambung dan usus yang bisa menyebabkan perdarahan pada saluran cerna juga diyakini dapat diredakan dengan ekstrak daun sambung nyawa.
Selain itu, ekstrak daun ini terlihat dapat mencegah terbentuknya tukak lambung dan melindungi lapisan dalam lambung.
- Mencegah Penyakit Ginjal
Sebuah penelitian melaporkan bahwa ekstrak daun sambung nyawa dapat menghambat pembelahan sel dan sintesis DNA yang dapat menyebabkan gangguan pada ginjal.
Meski begitu, semua penelitian tersebut masih sangat terbatas.
Masih dibutuhkan studi lebih lanjut untuk memastikan manfaat daun sambung nyawa pada kesehatan, efektivitasnya untuk mencegah maupun mengatasi penyakit, serta dosis dan keamanannya bila digunakan sebagai pengobatan herbal.
Cara Mengonsumsi Daun Sambung Nyawa
- Dapat dimakan mentah sebagai lalapan
- Dapat diolah menjadi lauk
- Dapat dijadikan rebusan seperti teh, tanaman ini sangat fleksibel
- Ada suplemen daun sambung nyawa, dengan catatan pastikan memiliki izin edar dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM).
Itulah beberapa manfaat daun sambung nyawa yang perlu diketahui.
Hal yang perlu digarisbawahi, masih membutuhkan penelitian lebih lanjut mengenai manfaat daun ini untuk kesehatan tubuh.
Daun ini umumnya tidak memiliki efek samping.
Namun, seperti makanan pada umumnya, mungkin ada risiko kecil dari reaksi alergi.
Jika khawatir dapat mengalami alergi, Anda bisa mencobanya mengonsumsi satu daun kecil saja untuk melihat bagaimana tubuh bereaksi. (*/aro)
Editor : H. Arif Riyanto