RADARMAGELANG.ID— Daun meniran atau Phyllanthus niruri dikenal sebagai tanaman liar yang mudah ditemukan di alam bebas atau jalanan.
Meniran diketahui memiliki bentuk daun yang bulat berukuran kecil dan sekilas terlihat serupa dengan putri malu.
Namun siapa saja, tanaman liar iru ternyata memiliki khasiat sebagai obat herbal untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
Bahkan, daun meniran dipercaya dapat membantu mengatasi batu ginjal.
Saat ini, selain direbus dengan air panas, meniran tersedia dalam bentuk kapsul, kaplet, sirup, dan bubuk.
Meniran memiliki sifat antioksidan, antiradang, dan antibakteri.
Oleh sebab itu, suplemen ini dipercaya bermanfaat untuk melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, mencegah peradangan, serta membantu meredakan nyeri dan mengatasi infeksi.
Berikut ini manfaat daun meniran untuk kesehatan tubuh:
- Meningkatkan Fungsi Hati
Berkat kandungan antioksidannya, daun meniran diduga kuat dapat meningkatkan fungsi hati.
Selain itu, daun Phyllanthus niruri juga diyakini dapat membantu melindungi hati dari kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.
Nah, radikal bebas sendiri merupakan senyawa tidak stabil yang dapat menyebabkan kerusakan ketika kadarnya terlalu tinggi pada tubuh.
Menariknya lagi, penelitian pada hewan dan tabung percobaan yang dipublikasikan pada 2016 silam juga menunjukkan hasil yang menarik. Penelitian ini menemukan bahwa ekstrak tanaman meniran dapat membantu mengobati hepatitis B, yaitu infeksi virus dan peradangan hati.
- Membantu Meredakan Asam Urat
Serangan asam urat dapat terjadi ketika kadar asam urat yang tinggi menumpuk di dalam darah.
Nah, suplemen daun meniran dikabarkan dapat membantu menyeimbangkan tingkat asam urat, sekaligus mencegah munculnya serangan kondisi ini.
Bahkan, sebuah studi yang dipublikasikan pada U.S. National Library of Medicine pada tahun 2016 silam juga menunjukkan hasil menarik.
Studi ini menjelaskan bahwa beberapa penelitian pada hewan menunjukkan penurunan kadar asam urat, pada hewan yang diberikan suplemen ekstrak Phyllanthus niruri.
- Berpotensi Menurunkan Tekanan Darah
Beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa daun meniran dapat membantu mengendurkan pembuluh darah.
Hal ini pada akhirnya dapat mendorong penurunan tekanan darah pada tubuh. Namun, selayaknya beberapa manfaat yang potensial lainnya, manfaat daun meniran dalam menurunkan tekanan darah juga masih perlu diteliti lebih lanjut pada manusia.
- Melindungi Sel Tubuh
Kandungan antioksidan dalam daun meniran membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Hal ini dapat membantu dalam pencegahan penyakit dan penuaan dini.
- Mengurangi Peradangan
Sifat antiradang daun meniran dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Sehingga bermanfaat dalam mengatasi kondisi seperti arthritis dan radang tenggorokan.
- Membantu Mengatasi Batu Ginjal
Batu ginjal merupakan kondisi yang terjadi akibat adanya penggumpalan materi keras menyerupai batu di dalam ginjal.
Perlu diketahui bahwa penggumpalan yang menjadi batu ginjal berasal dari mineral dan garam.
Selain itu, kondisi ini ditandai dengan beberapa gejala seperti sering buang air kecil, munculnya rasa sakit saat buang air kecil, hingga urine yang keluar hanya sedikit.
Nah, daun meniran kerap dimanfaatkan sebagai obat tradisional untuk mengatasi batu ginjal.
Sebab, ekstrak daun Phyllanthus niruri yang bersifat basa dikabarkan dapat mencegah serta mengatasi batu ginjal yang bersifat asam.
- Mengatasi Tukak Lambung
Manfaat daun meniran selanjutnya adalah dapat mengatasi tukak lambung. Sebab, ekstrak daun meniran dikabarkan dapat membunuh bakteri penyebab sakit tukak lambung (Helicobacter pylori) pada sebuah penelitian tabung reaksi.
Kendati demikian, penelitian lebih mendalam terutama pada manusia, masih perlu dilakukan guna menguji efektivitasnya.
- Meredakan Nyeri
Meniran telah digunakan secara tradisional untuk meredakan nyeri, termasuk nyeri otot, nyeri sendi, dan nyeri menstruasi.
- Mengatasi Infeksi
Kemampuannya sebagai antibakteri membuat daun meniran efektif dalam mengatasi infeksi bakteri, seperti infeksi saluran kemih dan infeksi kulit.
- Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Meniran juga diketahui dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi dan penyakit.
Perlu Diperhatikan Sebelum Mengonsumsi Meniran
Berikut ini adalah beberapa hal yang perlu Anda perhatikan sebelum mengonsumsi daun meniran:
- Jangan mengonsumsi meniran jika Anda memiliki alergi terhadap obat ini.
- Konsultasikan dengan dokter perihal penggunaan meniran jika Anda sedang hamil atau menyusui.
Konsultasikan dengan dokter perihal konsumsi meniran jika Anda sedang merencanakan kehamilan, karena meniran diduga dapat mencegah kehamilan.
- Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter jika Anda menggunakan meniran untuk mengatasi keluhan atau penyakit tertentu.
- Konsultasikan dengan dokter perihal penggunaan meniran pada lansia di atas usia 65 tahun dan anak-anak.
- Konsultasikan dengan dokter perihal penggunaan meniran jika Anda sedang menggunakan obat lain, termasuk suplemen dan produk herbal, untuk mengantisipasi interaksi obat.
- Jangan menggunakan meniran sebelum berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami gangguan perdarahan atau diabetes.
- Informasikan kepada dokter bahwa Anda sedang mengonsumsi meniran jika Anda direncanakan untuk menjalani operasi atau prosedur medis tertentu selama pengobatan.
Hentikan penggunaan meniran setidaknya 2 minggu sebelum operasi dilakukan.
Itulah beberapa manfaat potensial daun meniran bagi kesehatan tubuh.
Mulai dari membantu mengatasi batu ginjal, mengatasi tukak lambung, meningkatkan fungsi hati, membantu meredakan asam urat, hingga berpotensi menurunkan tekanan darah.
Meski potensial, tapi beberapa manfaat ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut, terutama pada manusia.
Selain itu, hindari juga mengonsumsi daun meniran dalam jumlah yang berlebihan. (*/aro)
Editor : H. Arif Riyanto