RADARMAGELANG.ID- Orang yang mengalami gagal ginjal kronis biasanya dianjurkan untuk melakukan cuci darah (hemodialisis).
Selama pasien menjalani rutinitas cuci darah, dokter biasanya menyarankan konsumsi makanan tertentu untuk menjaga kesehatan ginjal.
Hal ini dikarenakan, penderita gagal ginjal sehabis cuci darah memiliki beberapa pantangan. Untuk itulah Anda para penderita gagal ginjal sangat penting untuk berhati-hati dalam memilih makanan.
Jika perlu, Anda dianjurkan untuk membuat makanan sendiri di rumah dengan bahan-bahan fresh dan aman dikonsumsi.
Berikut ini makanan sehat untuk penderita gagal ginjal kronis sehabis cuci darah tersebut.
- Dada Ayam Tanpa Kulit
Siapa bilang penderita ginjal tidak boleh makan ayam?
Penderita gagal ginjal boleh mengonsumsi ayam, yakni bagian dada ayam.
Sebab, dada ayam ini merupakan makanan yang baik untuk pasien cuci darah karena kaya akan protein, namun dengan kadungan fosfor dan natrium yang tetap rendah.
Namun, di sini, kalian hanya dianjurkan untuk memgonsumsi dada ayam tanpa kulitnya.
Hal ini dikarenakan, kulit ayam ini mengandung kolesterol yang dapat membahayakan penderita gagal ginjal.
Dalam pemilihannya, pilihlah dada ayam segar yang belum dibumbui untuk menghindari aspuan natrium tambahan.
- Putih Telur
Makanan sehat untuk penderita gagal ginjal sehabis cuci darah yang pertama adalah putih telur.
Putih telur ini merupakana makanan sumber protein yang berkualitas tinggi dan sangat bersahabat dengan ginjal.
Sehingga dapat dipastikan sangat aman untuk ginjal.
Selain itu, bahan makanan ini sangat cocok untuk pasien dialisis yang memerlukan banyak protein, namun tetap harus mengurangi asupan fosfornya, salah satunya pasien gagal ginjal.
- Paprika
Beda dengan kebanyakan sayuran, paprika ini mengandung zat gizi yang beragam dengan kalium yang lebih rendah.
Sehingga sangat baik untuk menjaga kesehatan ginjal.
Di dalam satu buah paprika ini mengandung vitamin A yang berperan penting dalam menjaga dan meningkatkan sistem imun yang biasanya menurun pada pasien penyakit ginjal.
- Ikan
Selain dapat mengonsumsi dada ayam tanpa kulit, penderita gagal ginjal juga dapat mengonsumsi ikan.
Hal ini dikarenakan, ikan ini merupakan sumber asam lemak omega 3.
Kandungan omega 3 inilah yang nantinya dapat membantu tubuh dalam mengurangi peradangan dalam tubuh kalian.
Dibanding dengan seafood lainnya, ikan ini juga lebih rendah fosfor.
Sehingga aman untuk ginjak pasien dialisis.
- Kembang Kol
Makanan sehat untuk penderita gagal ginjal kronis sehabis cuci darah yang selanjutnya adalah kembang kol.
Makanan yang satu ini sangat baik untuk pasien hemodialisis karena mengandung zat gizi yang beragam, terutama vitamin C, K, dan folat.
- Anggur
Di sini, penderita gagal ginjal juga dapat mengonsumsi buah anggur.
Hal ini dikarenakan, buah ini mengandung banyak zat gizi yang aman beragam dan aman untuk kesehatan ginjal, salah satunya adalah vitamin C dan flavonoid.
Buah anggur ini mengandung vitamin C dan flavonoid yang dapat mengurangi peradangan, termasuk peradangan pada ginjal.
Tidak hanya vitamin C dan flavonoid saja, anggur ini juga rendah natrium dan fosfor yang menjadi penyebab pemicu timbulnya permasalahan pada ginjal.
Sehingga dengan rendahnya natrium dan fosfor yang ada di dalam buah inilah membuatnya aman untuk kesehatan ginjal.
- Bawang Bombai
Penderita ginjal sangat dianjurkan untuk mengurangi asupan garam dan perlu menghindari bumbu penyedap rasa dalam bentuk instan.
Meskipun tidak boleh menggunakan garam yang berlebihan, penderita ginjal ini tetap dapat mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.
Nah, sebagai pengganti garam, penderita bisa mengonsumsi bawang bombai.
Karena bawang bombai ini dapat mengembalikan kelezatan makanan kalian tanpa memberatkan ginjal.
Itulah tujuh jenis makanan sehat untuk penderita gagal ginjal kronis sehabis cuci darah yang dapat dikonsumsi.
Selain mengonsumsi makanan di atas, pastikan bahwa semua bahan yang dikonsumsi tersebut dalam keadaan fresh.
Jangan pernah untuk mengonsumsi buah atau sayur kalengan karena biasanya olahan makanan tersebut sudah dicampur beberapa zat yang dapat membayakan kesehatan ginjal. (*/aro)
Editor : H. Arif Riyanto