RADARMAGELANG.ID— Ketombe atau dandruff adalah kondisi berupa munculnya serpihan kulit kepala berwarna putih atau kuning yang disertai rasa gatal.
Pada dasarnya, belum diketahui secara pasti apa penyebab munculnya ketombe.
Akan tetapi, terdapat dugaan bahwa ketombe dapat disebabkan oleh penggunaan produk perawatan rambut yang tidak tepat, infeksi jamur seperti tinea capitis, tidak keramas secara rutin, reaksi alergi, atau menderita penyakit kulit tertentu, seperti dermatitis atopik (eksim), psoriasis, dermatitis seboroik, dan lain-lain.
Selain rasa gatal, kehadiran ketombe juga dapat menurunkan rasa percaya diri seseorang.
Banyak perawatan yang tersedia di pasaran, namun tidak semuanya mungkin cocok atau efektif.
Untuk itu, penggunaan bahan-bahan yang tersedia di rumah bisa menjadi alternatif untuk mengatasi ketombe.
Berikut ini cara menghilangkan ketombe dengan menggunakan bahan-bahan alami yang aman dan mudah ditemukan:
- Cuka Sari Apel
Cuka sari apel efektif dalam mengembalikan pH kulit kepala dan mengurangi pertumbuhan jamur.
Cara menggunakannya:
- Campurkan cuka sari apel dengan air dalam perbandingan yang sama.
- Gunakan campuran tersebut untuk bilasan akhir setelah keramas.
- Biarkan selama beberapa menit, lalu bilas kembali dengan air bersih.
- Lakukan 2-3 kali seminggu.
- Soda Kue
Soda kue (baking soda) dapat bertindak sebagai scrub yang lembut untuk mengelupas serpihan ketombe.
Caranya adalah:
- Basahi rambut, lalu gosokkan sedikit soda kue ke kulit kepala.
- Diamkan selama beberapa menit sebelum mencuci rambut seperti biasa.
- Lakukan ini satu kali seminggu.
- Minyak Kelapa
Minyak kelapa memiliki sifat antijamur yang dapat membantu mengurangi ketombe.
Gunakan minyak kelapa dengan cara:
- Mengoleskan minyak kelapa hangat pada kulit kepala.
- Pijat lembut selama beberapa menit untuk meningkatkan sirkulasi darah.
- Diamkan selama satu jam atau lebih, kemudian cuci rambut seperti biasa dengan shampoo.
- Ulangi beberapa kali dalam seminggu untuk hasil terbaik.
- Lemon
Asam yang terkandung dalam lemon dapat membantu mengurangi ketombe.
Penggunaannya:
- Peras satu atau dua buah lemon untuk mendapatkan airnya.
- Oleskan air lemon langsung ke kulit kepala.
- Biarkan selama beberapa menit, kemudian cuci rambut dengan air hangat.
- Gunakan 1-2 kali seminggu.
- Kunyit
Kunyit terkenal dengan sifat antimikrobanya yang dapat memerangi penyebab ketombe.
Cara memanfaatkannya:
- Campurkan bubuk kunyit dengan sedikit air untuk membentuk pasta.
- Oleskan pasta kunyit pada kulit kepala dan biarkan kering.
- Bilas denganggunakan shampoonya.
- Ulangi secara teratur.
- Minyak Pohon Teh
Minyak pohon teh memiliki kekuatan anti jamur yang sangat baik dalam menghilangkan ketombe.
Cara penggunaannya adalah:
- Tambahkan beberapa tetes minyak pohon teh ke dalam sampo.
- Gunakan campuran ini saat keramas.
- Lakukan ini secara rutin setiap kali keramas.
- Garam
Garam bertindak sebagai exfoliant yang dapat membantu mengangkat serpihan.
Caranya:
- Ambil segenggam garam dan pijat perlahan ke kulit kepala yang basah sebelum keramas.
- Bilas dan cuci dengan shampoo seperti biasa.
- Ulangi sebelum every wash.
- Mengatasi ketombe tidak harus selalu dengan produk yang mahal atau kunjungan ke salon.
Bahan-bahan yang ada di rumah seperti minyak kelapa, cuka sari apel, soda kue, lemon, yogurt, teh hijau, kunyit, minyak pohon teh, dan garam dapat membantu menghilangkan ketombe.
- Yogurt
Yogurt memiliki probiotik yang bisa membantu menjaga kesehatan kulit kepala.
Cara menggunakannya adalah sebagai berikut:
- Oleskan yogurt alami pada kulit kepala dan rambut.
- Tutup dengan shower cap atau handuk hangat selama sekitar 15 menit.
- Cuci rambut dengan air dingin dan shampoo ringan.
- Lakukan ini sekali penggunaannya.
- Teh Hijau
Antioxidant dalam teh hijau juga bisa mengurangi peradangan dan mencegah pertumbuhan jamur.
Gunakan dengan cara:
- Rendam dua kantung teh hijau dalam secangkir air panas.
- Dinginkan dan tuangkan airnya langsung ke kulit kepala.
- Diamkan selama lima menit sebelum mencuci dengan air.
- Ulangi dua kali semingali penggunaan.
Komitmen untuk merawat rambut dan kulit kepala, kebersihan yang baik, serta diet seimbang akan meningkatkan efektivitas dari perawatan di atas.
Jika perawatan di rumah tidak membawa perubahan atau kondisi memburuk, sebaiknya konsultasikan dengan profesional perawatan rambut atau dokter. (*/aro)
Editor : H. Arif Riyanto